5 Hechos Fácil Sobre pausas activas divertidas de 5 minutos Descritos
Paseo lentamente la inicio alrededor de la izquierda, mantén esta posición durante 5 segundos y vuelve al centro. Haz lo mismo moviendo la cabecera en torno a la derecha. Es importante que al realizar estos ejercicios de pausa activa para los hombros, tomes en cuenta que debes tener una posición adecuada. Vencedorí que te recomendamos tratar